Cho con bú sữa để mẹ giảm cân?
Các nghiên cứu cho rằng: Nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm cân. Tuy nhiên nhiều mẹ sau sinh lại không thấy điều này có tác dụng, ngược lại còn tăng cân.Cho con bú là cách giúp mẹ giảm cân tự nhiên vì khi cho bé bú mẹ có thể đốt cháy gần 500 calo mỗi ngày (tương đương với việc cắt giảm một bữa ăn nhỏ hoặc thực hiện 45-60 phút tập thể dụ